Что делать, если вы несчастны на работе?

Мы все проводим значительную часть нашей жизни на работе. Если вы несчастны на своем рабочем месте, это может отразиться и на вашей личной жизни, поэтому следует разобраться с проблемами, которые у вас возникли, как можно скорее.

Несомненно, выбор действий будет зависеть от личных обстоятельств, но есть 10 моментов, на которые следует обратить особое внимание:

Поговорите со своим непосредственным начальником

В первую очередь, следует разобрать имеющиеся вопросы или проблемы с вашим непосредственным руководителем. Он или она, возможно, удивятся, что вы несчастливы, но они, по крайней мере, должны быть готовы выслушать то, что вы собираетесь им сказать.

Проанализируйте проблему

Внимательно подумайте, в чем она заключается, и спросите себя, что вы сами можете сделать, чтобы улучшить ситуацию. Легко "переводить стрелки" на других людей или даже процессы, но, будьте честны с самим собой, ведь в этой проблеме есть и доля вашей вины.

Обращайте внимание на взаимоотношения с коллегами

Взаимоотношения на работе могут служить ключом к ощущению счастья. Сделайте усилие, чтобы узнать своих непосредственных коллег. Дайте им почувствовать свою ценность, спрашивайте их мнение или просите совет по рабочим вопросам. Предлагайте им свою помощь, когда на работе опять завал. Возможно, вы даже удивитесь, увидев, что они отвечают взаимностью.

Задумайтесь, что вас мотивирует

Если вы чувствуете себя несчастным, неважно по какой причине, попытайтесь понять, что может для вас служить мотивом или стимулом. Это поможет вам осознать, какие изменения необходимо сделать. Этот момент окажется особенно важным, если вы в итоге решите сменить работу.

Не думайте, что деньги - это ответ на все

По-настоящему несчастны те, кто считают, что самое главное - это высокая оплата труда. Несомненно, вам следует задуматься, соответствует ли ваша зарплата вашей должности, и стремиться строить свою карьеру и получать большую зарплату, но не следует думать, что чем больше денег вы будете получать, тем больше счастливы вы будете на работе.

Оценивайте свои умения

Возможно, вам надо освежить свои знания или приобрести новые навыки, которые позволят вам более рьяно взяться за свои обязанности. Поговорите со своим начальником, если вы чувствуете, что вам необходима поддержка в решении этой проблемы.

Участвуйте в проектах

Если есть проект, который вам интересен, или вы чувствуете, что вам необходимо на какое-то время сосредоточить свое внимание на некоторых других вещах, убедитесь, что ваш руководитель в курсе дела. Вызовитесь принять участие в проекте. Задавайте вопросы о том, что происходит. Возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы вырваться из этой рутины.

Вливайтесь в общественную деятельность

Многие организации ставят во главу угла корпоративную социальную ответственность и предлагают возможность подключиться к любым общественным начинаниям. Это может поспособствовать построению взаимоотношений с коллегами и даст шанс помочь другим.

Планируйте свою карьеру

Подумайте, чего вы хотите достичь в своей карьере и какие шаги вам для этого необходимо предпринять. Подумайте о вашем нынешнем положении в контексте будущего. Возможно, сейчас вы трудитесь совсем не на том уровне, к которому стремитесь, но, вероятно, вы приобретаете ценный опыт, который, несомненно, приведет вас к успеху.

Обращайтесь за советом

Спрашивайте мнение своих друзей. Побеседуйте в неформальной обстановке с консультантом по найму на тему новых вакансий в вашей области. Он или она сможет рассказать вам, что ищут работодатели и какие варианты подходят именно вам.

По материалам Happiness at Work Index.